Hiện nay nhiều phụ huynh có xu hướng lựa chọn yến sào cho bé với mong muốn trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh, ít bệnh tật. Yến sào là thực phẩm có nguồn dưỡng chất phong phú, cung cấp nguồn năng lượng tự nhiên, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Bài viết dưới đây đề cập đến những vấn đề liên quan đến yến sào sử dụng cho trẻ, các mẹ đừng bỏ qua nhé!
Nội Dung Bài Viết
Yến sào cho bé có tốt không?
Theo các nghiên cứu khoa học chứng minh, hàm lượng dưỡng chất trong yến sào có thể đảm bảo cho trẻ em một sức khỏe bền vững và cung cấp rất nhiều vi chất thiết yếu trong quá trình phát triển của bé, cụ thể:
- Các thành phần dinh dưỡng đặc biệt trong yến sào như: Acid Glutamic củng cố chức năng não bộ cho trẻ; Acid Aspartic và Acid Proline có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào; Acid Threonin tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cơ thể trẻ hấp thụ mạnh các dưỡng chất.
- Các Axit amin và các vi khoáng chất trong thành phần của yến sào đặc biệt là Canxi, Sắt và Cr – một nguyên tố quý hiếm, Lysine – axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Yến sào có nhiều tác dụng tốt cho sự phát triển của bé
- Yến sào cung cấp một lượng đạm cao, ít chất béo, giàu Ca và Fe giúp cho hệ xương và răng của bé chắc khỏe. Lượng đường Galactose hoàn toàn không có chất béo có thể cung cấp nguồn năng lượng tốt cho trẻ.
- Các hoạt chất quan trọng trong yến sào có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp não bộ của bé phát triển hoàn thiện. Đặc biệt các vi chất quan trọng như Mn, Cu, Zn, Br rất hữu ích trong việc ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ cho trẻ.
Yến sào đặc biệt tốt cho trẻ
Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, còi xương
Các axit amin, các vi khoáng chất cần thiết có trong yến sào có vai trò quan trọng trong việc kích thích trẻ ăn ngon miệng, giúp bé hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn qua màng ruột, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp giảm thiểu nguy cơ bị suy dinh dưỡng cho bé, nhanh chóng phát triển theo đúng lứa tuổi.
Cho trẻ ăn yến sào đều đặn cũng là một cách bổ sung nguồn canxi tự nhiên, dễ hấp thu cho bé. Đây là một khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo xương, thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao và ngăn ngừa tình trạng còi xương cho trẻ.
Trẻ thường xuyên bệnh về hô hấp, phế quản
Theo Đông y, yến sào là loại dược liệu có tác dụng dưỡng ẩm, bổ phế, giảm ho, làm sạch dịch nhầy trong họng và ức chế phản ứng dị ứng và tăng cường sức khỏe hệ hô hấp. Vì vậy, những trẻ nhỏ gặp chứng ho, ho có đờm, hen suyễn, cảm cúm, viêm phổi, ăn yến sào sẽ rất tốt cho việc phục hồi các bệnh liên quan tới hô hấp.
Yến sào rất tốt cho việc phục hồi các bệnh liên quan tới hô hấp của trẻ
Trẻ đang trong thời kỳ thi cử
Trong yến sào có chữa các chất dinh dưỡng như mangan, đồng, kẽm, brom,… có tác dụng an thần, bổ não, giúp bộ não ghi nhớ và xử lý thông tin tốt hơn. Đồng thời, xoa dịu căng thẳng thần kinh, giúp ngủ ngon hơn và minh mẫn hơn. Vì vậy, các trẻ lứa tuổi học sinh trong thời kỳ thi cử, sử dụng yến thường xuyên và đúng liều lượng sẽ giúp bé ổn định tinh thần, tăng cường khả năng ghi nhớ.
Liều lượng yến sào cho bé từng giai đoạn
Trẻ nhỏ có nhu cầu riêng về dinh dưỡng có trong yến sào, do đó ba mẹ nên nắm rõ liều lượng dùng yến đúng tiêu chuẩn, an toàn và phù hợp với độ tuổi của các bé.
- Giai đoạn trẻ 0 – dưới 1 tuổi: Không nên sử dụng yến sào vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dùng không tốt.
- Giai đoạn trẻ từ 1 tuổi – 3 tuổi: Đây là giai đoạn bé ăn dặm và làm quen với đồ ăn, có thể cho bé ăn dặm thêm yến để cải thiện hệ miễn dịch, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Liều lượng khuyên dùng: 0,5 gr yến/ngày, sau đó tăng dần liều lượng tầm 1 – 1.5 gram/1 ngày tùy vào thể trạng lúc bấy giờ của trẻ.
- Giai đoạn trẻ từ 4 – 10 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ phát triển và hấp thụ tốt nhất. Do đó có thể cho trẻ ăn yến đều đặn hàng ngày từ 1 – 2 gram yến mỗi lần sử dụng.
Trẻ sử dụng yến sào với liều dùng hợp lý có tác dụng bồi bổ thể lực và cả trí lực
Thời điểm dùng yến sào cho bé tốt nhất
Yến chỉ phát huy tốt nhất giá trị dinh dưỡng khi dùng lúc bụng đói. Nhiều mẹ cho con ăn yến sào bất kể thời gian nào trong ngày mà không biết rằng, thời điểm sử dụng cũng quyết định đến hiệu quả của thực phẩm này. Vậy dùng yếu sào cho bé thời điểm nào tốt nhất?
- Vào buổi sáng: Mẹ nên cho bé dùng yến sào trước khi ăn sáng khoảng 60 phút. Lúc này, bụng đang trống rỗng nên sẽ dễ dàng hấp thụ được tối đa nguồn chất dinh dưỡng mà tổ yến cung cấp.
- Vào buổi tối: Khoảng thời gian trước khi đi ngủ cỡ 1 tiếng cũng là khung giờ lý tưởng để cho bé ăn yến sào. Thời điểm này, thức ăn bé nạp vào trong bữa tối đã được tiêu hóa gần như hoàn toàn nên sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
- Thời điểm giữa hai bữa chính hay còn gọi là bữa ăn phụ. Vì lúc này, lượng thức ăn trong bữa trưa đã được tiêu hóa. Cơ thể bé sẽ bắt đầu cảm thấy đói và cần được bổ sung năng lượng để tiếp tục học tập và vui chơi. Do đó, yến sào là sự lựa chọn tuyệt vời trong lúc này.
Thời điểm trẻ sử dụng yến sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của yến sào
Lưu ý khi dùng yến sào cho bé
- Không dùng tổ yến tùy tiện cho bé: Suy nghĩ – ăn yến càng nhiều thì càng tốt – hoàn toàn sai lầm, chỉ nên cho bé ăn yến theo đúng liều lượng khuyên dùng để không ảnh hưởng đến thể chất của trẻ. Nếu sử dụng nhiều sẽ dẫn tới dư thừa chất và phản tác dụng.
- Không cho trẻ vận động ngay sau khi ăn yến. Vận động ngay sau khi ăn yến khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề dễn đến đau dạ dày.
- Tránh dùng yến sào cho trẻ trong và sau bữa ăn khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc không chịu ăn những thức ăn khác.
- Khi dùng yến sào, trẻ vẫn cần duy trì chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm khác trong bữa ăn nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
Những câu hỏi thường gặp dùng yến sào cho trẻ
Trẻ ăn yến trong bao lâu thì có tác dụng?
Để nguồn dưỡng chất quý giá trong tổ yến đem lại lợi ích cho trẻ nhỏ, bố mẹ nên cho con ăn đều đặn mỗi ngày theo liều lượng gợi ý bên trên, đặc biệt không cách quãng quá lâu và không ăn quá nhiều trong 1 ngày. Nếu có điều kiện bạn có thể cho bé dùng yến trong thời gian lâu dài, đảm bảo thể chất và trí tuệ con yêu được phát triển tối ưu nhất. Hoặc tối thiểu cho con dùng 2 – 3 tuần để thấy rõ tác dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ.
Các mẹ nên cho trẻ ăn đều đặn theo liều lượng khuyến dùng
Trường hợp nào trẻ không nên dùng yến sào?
Đối với những trẻ khỏe mạnh, có khả năng hấp thụ tốt thì yến sào chính là một thực phẩm lý tưởng cho bé. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sử dụng thực phẩm này có thể làm tăng nặng các vấn đề sức khỏe trẻ đang gặp phải.
Cha mẹ không nên dùng yến sào cho trẻ nếu đang gặp phải các vấn đề sau:
- Viêm gan vàng da; Viêm da
- Viêm phế quản; Ho có nhiều đờm, chất đờm loãng và trong
- Đầy bụng; Đau bụng do lạnh
- Cảm mạo; Sốt
Ngoài ra, yến sào được khuyến cáo KHÔNG sử dụng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi và trẻ bị dị ứng với một trong các thành phần dưỡng chất có trong tổ yến.
>> Xem thêm: Cách chưng yến cho bé 1 tuổi
Trẻ em ăn yến sào có bị dậy thì sớm không?
Một số phụ huynh lo lắng “trẻ em ăn yến sào có bị dậy thì sớm không? Theo bác sĩ hiện chưa có tài liệu khoa học nào chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa ăn tổ yến và việc dậy thị sớm.
Khoa học chỉ chứng minh trẻ em có thể dậy thì sớm do bị ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân như: thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa hoocmon tăng trưởng (thức ăn nhanh, đồ uống có gas…), chứa chất kích thích tăng tưởng, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc bảo quản…
Do đó có thể cho trẻ ăn yến sào như một loại thực phẩm cung cấp chất đạm cũng như nhiều chất dinh dưỡng. Với liều dùng hợp lý yến sào sẽ đem đến nhiều tác dụng tốt cho sự phát triển của trẻ.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho các vấn đề xung quanh việc sử dụng yến sào cho bé. Hy vọng bài viết này cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì, hãy truy cập website trangyensao.com hoặc liên hệ Hotline 0337.339.467 để được tư vấn và đặt mua yến sào chất lượng nhé!
