Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Yến Sào

Yến sào là một sản phẩm nhận được nhiều sự quan tâm của người dùng hiện nay. Chính vì vậy cũng có nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quan về yến sào. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi thường gặp về yến sào một cách chi tiết nhất.

 

 

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ YẾN SÀO

Tại sao nên ăn yến sào?

Nên ăn yến sào để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì thể trạng khỏe mạnh của cơ thể.

Thành phần yến sào chứa đến 50-60% protein và 18 loại acid amin cùng với các vi chất như Canxi, Mangan, Kẽm, Sắt,… Những vi chất và acid amin này cơ thể người không thể tự tổng hợp được, có tác dụng trực tiếp đến hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, xương và cơ, sự phát triển của mô,…

Sử dụng tổ yến ở mức độ đều đặn, thường xuyên giúp cơ thể cải thiện được chức năng tuần hoàn, tim mạch, làm mát cơ thể, giảm huyết áp, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, giải độc gan, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh, điều hòa chức năng sinh lý,…

Tại sao yến sào lại đắt đỏ?

Yến sào đắt đỏ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và nguồn cung cấp vô cùng khan hiếm.

• Tổ yến chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà hiếm có loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Yến sào có tác dụng với hầu hết các bộ phận trong cơ thể chỉ với một lượng nhỏ mỗi ngày.
• Quá trình hình thành tổ yến mất khá nhiều thời gian. Chim yến mất ít nhất 50 ngày để xây xong tổ cho chính mình. Quá trình khai thác tổ yến lại tốn kém chi phí và thời gian. Do đó nguồn cung vô cùng khan hiếm.

Vì thế, giá thành tổ yến luôn đắt đỏ. Tuy nhiên, tổ yến vẫn được nhiều người ưu chuộng sử dụng.

>> Xem thêm: Tại sao giá yến tinh chế lại cao hơn yến thô? 

Yến sào có phải là thực phẩm chức năng?

Theo định nghĩa của Bộ Y tế Việt Nam – Thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.

Yến sào có phải là thực phẩm chức năng? Yến sào có thể coi là một loại thực phẩm chức năng. Các nghiên của khoa học đã chỉ ra yến sào có tác dụng hiệu quả trong việc phục hồi cơ thể và tăng cường sức khỏe.

Yến sào có thành phần 50-60% chất đạm, 18 loại axit amin và hơn 31 nguyên tố vi lượng quý giá. Đó đều là những dưỡng chất cần thiết để bồi bổ cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, phòng chống và hạn chế nhiều loại bệnh tật.

Yến sào dùng cho đối tượng nào?

Yến sào thích hợp cho mọi đối tượng. Yến sào là thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và lành tính, rất tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi. Vì vậy ai cũng có thể sử dụng được yến sào. Trong đó, những đối tượng nên sử dụng yến sào thường xuyên để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, như:

• Những người cần giữ giọng nói
• Phụ nữ mang thai, phụ nữ sau khi sinh
• Những người muốn chăm sóc, giữ gìn làn da luôn tươi trẻ
• Bệnh nhân trước và sau khi đã phẫu thuật
• Trẻ em bị suy dinh dưỡng, biếng ăn
• Người lớn tuổi
• Người bị suy nhược cơ thể
• Học sinh hoặc người cần bổ sung năng lượng trí não
• Các vận động viên thể thao

>> Xem thêm: Cách chưng yến ngon

Thời điểm ăn yến sào trong ngày tốt nhất?

Thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn yến chính là vào buổi sáng. Đó là khi bạn vừa thức giấc, dạ dày trống rỗng sẽ dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong yến sào.

Hoặc bạn cũng có thể dùng yến sào vào buổi tối trước khi ngủ khoảng 1 tiếng, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.

Hoặc bạn có thể dùng một chén yến chưng hoặc 1 hũ nước yến như một bữa ăn phụ trong ngày để bổ sung năng lượng, giúp bạn đỡ căng thẳng, tinh thần sảng khoái hơn.

Nên ăn yến sào một tuần mấy lần?

Để yến sào được hấp thu một cách triệt để và không gây nên tác dụng phụ, nên dùng yến 2-3 lần/tuần với liều lượng khuyến cáo.

• Đối với trẻ nhỏ 1 – 10 tuổi: Nên ăn yến sào 2-3 lần/tuần, chỉ nên dùng khoảng 1-3gr yến khô/lần, cách 2-3 ngày ăn 1 lần.
• Đối với người lớn: Nên ăn yến sào 2-3 lần/tuần, dùng khoảng 5g yến khô/lần, dùng cách 2-3 ngày ăn 1 lần.

Một tổ yến ăn được mấy lần?

Trung bình trọng lượng của 1 tổ yến là 10gr. Dựa vào liều lượng khuyến có cho 1 lần dùng, bạn sẽ biết được 1 tổ yến ăn được mấy lần.

• Đối với người lớn: Mỗi lần dùng khoảng 5gr yến/lần, dùng 2-3 lần/tuần. Vậy 1 tổ yến có thể ăn được 2 lần (1 tuần).
• Đối với trẻ em từ 1-3 tuổi: Mỗi lần dùng khoảng 1-2gr yến/lần, dùng 2-3 lần/tuần. Vậy 1 tổ yến có thể ăn được khoảng 5 lần, đủ cho khoảng 2 tuần.
• Đối với trẻ em trên 3 tuổi: Mỗi lần ăn khoảng 3gr yến/lần, dùng 2-3 lần/tuần. Vậy 1 tổ yến ăn được 3-4 lần, đủ cho 1.5 tuần

Liệu trình sử dụng yến sào tốt nhất

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị cần sử dụng yến sào một cách hợp lý, đúng liều lượng để mang lại hiệu quả cao nhất. Một liệu trình dùng tổ yến đều đặn khoảng 2-3 tháng. Sau đó tạm dừng 1 tháng rồi mới dùng lại. Điều này nhằm giúp cơ thể tiếp nhận dinh dưỡng hiệu quả nhất đến từng cơ quan trong cơ thể.

Ăn yến sào có bị tăng cân không?

Ăn yên sào không bị tăng cân. Yến sào là thực phẩm có tác dụng bồi bổ cơ thể, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Thành phần của yến sào không hề chứa chất béo và đường. Hơn nữa, lượng calo trong yến sào khá thấp, chỉ khoảng 345 calo/100gr yến. Do đó, dù có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng yến sào không gây tăng cân hay tích lũy mỡ thừa cho cơ thể.

Điều thú vị là dùng yến sào đều đặn và khoa học có thể hỗ trợ trong kiểm soát cân nặng và duy trì một lối sống lành mạnh, phòng tránh nhiều loại bệnh tật trong đó có bệnh béo phì, thừa cân.

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?

Phân tích thành phần dinh dưỡng của yến sào, các nhà khoa học đã chỉ ra yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Và trong thành phần của yến sào KHÔNG CÓ BẤT KỲ chất nào có khả năng kích thích sự sinh trưởng của hormone testosterone và estrogen gây dậy trì sớm ở trẻ em (cả nam lẫn nữ).

Do đó, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể sử dụng yến sào để hỗ trợ cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.

Người ăn chay có được ăn yến sào không?

Người ăn chay hoàn toàn có thể sử dụng yến sào. Yến sào không chỉ thỏa mãn yêu cầu của chế độ ăn chay mà còn cung cấp nguồn protein quý giá, giúp người ăn chay cân đối được chế độ dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe.

Thành phần chính của yến sào là protein, không chứa các chất béo động vật, quá trình thu hoạch và chế biến cũng không trải qua quá trình giết mổ nên người ăn chay dùng yến sào hoàn toàn bình thường.

Yến sào chứa lượng lớn protein và các vi chất có lợi cho sức khỏe. Đối với người ăn chay trong thời gian dài, có thể gặp tình trạng thiếu hụt protein – một dạng dưỡng chất khó bù đắp từ thực phẩm thực vật. Tổ yến, với hàm lượng protein cao (45-55%), là một phương pháp tuyệt vời để bổ sung protein thiếu hụt.

>> Xem thêm những câu hỏi khác về Yến Sào

 

 

 

Trên đây là những câu hỏi thường gặp về yến sào mà nhiều người thắc mắc, hy vọng đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn. Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì, hãy truy cập website trangyensao.com hoặc liên hệ Hotline 0337.339.467 để được tư vấn cũng như đặt mua các sản phẩm yến sào chất lượng và cập nhật các chương trình khuyến mãi hấp dẫn.