Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ là điều mà hầu hết chị em đều quan tâm để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng tuyệt vời của yến sào đối với phụ nữ trong bài viết dưới đây để bổ sung yến sào cho đúng nhé!
Nội Dung Bài Viết
Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ về sắc đẹp
Trong thành phần yến sào chứa nhiều chất Threonine, đây là hoạt chất nền tảng hình thành Elastine và Collagen giúp hạn chế lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, kéo dài thanh xuân cho chị em phụ nữ.
Sau tuổi 30, phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, lượng Collagen bắt đầu suy giảm khiến trên cơ thể xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe mắt, miệng. Sử dụng yến sào giai đoạn này hạn chế được tình trạng lão hóa nhanh chóng của cơ thể, giúp tái tạo tế bào, bổ sung Collagen để làn da căng mịn, trắng hồng trở lại.
Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ phải kể đến là làm đẹp da
Bổ sung yến sào để làm đẹp da là một phương pháp không thể bỏ qua, vừa an toàn, lại mang lại hiệu quả, mà không lo các biến chứng gì.
Bên cạnh đó, yến sào còn chứa tới 18 loại acid amin, Tyrosine, Vanine, Leucine, … Trong đó Acid syalic và Tyrosine là những thành phần chính có tác động phục hồi nhanh chóng các tổn thương khiến những vết thâm do mụn để lại trong khoảng thời gian ngắn nhất.
Tác dụng của yến sào đối với vóc dáng phụ nữ
- Yến sào giúp chị em có thân hình gầy tăng cân
Các thành phần dinh dưỡng trong yến sào sẽ giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng chất béo (lipid) một cách hiệu quả. Vì vậy, nếu sử dụng đúng cách, yến sào sẽ giúp người gầy tăng cân đều đặn, nâng cao sức khỏe và khả năng đề kháng. Vì không chứa chất béo nên người bị rối loạn lipid máu hay thừa cân đều có thể bổ sung món ăn từ loại thực phẩm thượng hạng này.
Kiểm soát cân nặng là một tác dụng của yến sào đối với phụ nữ
- Yến sào giúp kiểm soát cân nặng cơ thể cho chị em
Khoa học đã chứng minh rằng, yến sào có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như các axit amin thiết yếu, vi khoáng chất cần thiết và protein không béo. Nguyên nhân chính gây tăng cân, béo phì là do sử dụng nhiều chất béo hay chất đường. Yến sào là thực phẩm tự nhiên, trong thành phần không hề chứa chất béo hay đường.
Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời và còn được xem là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng nhưng sử dụng yến sào thường xuyên không làm tăng cân mà còn giúp kiểm soát tốt cân nặng cơ thể.
Tuy nhiên để dùng yến sào trong kiểm soát cân nặng cơ thể còn phụ thuộc vào cách người dùng chế biến và lựa chọn sản phẩm sử dụng. Nên lựa chọn các sản phẩm yến sào được chưng cất không đường hoặc hạn chế đường.
Tác dụng của yến sào đối với sức khỏe sinh lý phụ nữ
L-Arginine là chất được hấp thụ và lưu hành trong huyết tương. Chất này có tác dụng làm gia tăng lượng hocmon tăng trưởng HGG và đẩy nhanh quá trình phục hồi các tổn thương phần mềm, giúp điều hòa tuần hoàn máu và cải thiện tình trạng rối loạn tình dục.
Đồng thời chất này cũng làm tăng quá trình truyền máu đến cơ quan sinh dục giúp đạt được ham muốn ở mức tối đa. Việc cơ thể thiếu chất này sẽ làm giảm ham muốn và có thể dẫn đến rối loạn ham muốn. Vì vậy, chất L-Arginine rất cần thiết để tăng cường sinh lý ở nữ và có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng tình dục.
Trong yến sào chứa một lượng lớn chất L- Arginine. Vì vậy, yến sào không chỉ được phụ nữ sử dụng như một phương pháp làm đẹp mà còn được dùng để cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.
Công dụng của yến sào đối với phụ nữ là cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả
Phụ nữ nên sử dụng yến sào như thế nào?
Phụ nữ ở lứa tuổi nào dùng yến sào cũng phù hợp. Đặc biệt, khi chị em bước vào thời kỳ lão hóa sau tuổi 30 thì lượng collagen bắt đấu suy giảm, khiến xuất hiện các nếp nhăn quanh miệng, quanh mắt.
Việc ăn yến sào theo lượng nhỏ đều đặn trong thời gian dài sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn so với ăn một lượng nhiều một lúc. Bởi, cơ thể con người luôn có giới hạn nhất định về khả năng hấp thụ dưỡng chất. Do đó, chị em phụ nữ cũng nên chú ý sử dụng yến sào với liều lượng phù hợp theo độ tuổi để tránh lãnh phí, cụ thể:
- Đối với phụ nữ dưới 30 tuổi nên sử dụng theo liều lượng sau: Mỗi lần sử dụng 5gram/lần. Tháng đầu tiên, dùng mỗi ngày. Tháng thứ hai, nên cách hai ngày dùng một lần. Kể từ tháng thứ ba trở đi, nên cách ba ngày sử dụng một lần.
- Đối với phụ nữ từ khoảng 30 – 40 tuổi: Mỗi lần sử dụng 5gram/lần. Ở hai tháng đầu sử dụng, nên dùng mỗi ngày. Kể từ tháng thứ ba trở đi thì nên sử dụng cách hai ngày một lần.
- Đối với phụ nữ trên 40 tuổi trở lên: Sử dụng yến sào như theo cách dùng cho phụ nữ dưới 30 tuổi. Đây là độ tuổi sắc đẹp cũng như sức khỏe bước vào giai đoạn giảm dần vì thế bạn nên chú trọng chăm lo một cách kỹ lưỡng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Yến chưng hạt sen – Bài viết: Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ
Thời điểm sử dụng yến sào hiệu quả cho chị em
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn yến sào là khi bụng đang rỗng, tốt nhất là vào buổi sáng mới thức dậy hoặc thời điểm khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ buổi tối. Đây là thời điểm nồng độ của các loại Hormone trong cơ thể tăng lên và giúp tăng khả năng hấp thu tối đa các dưỡng chất. Nhờ vậy, yến sào sẽ phát huy công dụng tốt nhất cho cơ thể chị em.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn yến vào giữa những bữa ăn chính khi bụng còn rỗng. Yến sào sẽ hỗ trợ khởi động nhẹ nhàng các cơ quan tiêu hóa và giúp hấp thu dưỡng chất, cung cấp bổ sung nguồn năng lượng.
Mong rằng với những thông tin trong bài viết ở trên sẽ phần nào giúp các chị em hiểu rõ về tác dụng của yến sào đối với phụ nữ. Từ đó, chị em có thể chọn yến sào sử dụng cho đúng cách, giúp gìn giữ sức khỏe và vóc dáng luôn đẹp. Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì, hãy truy cập website trangyensao.com hoặc liên hệ Hotline 0337.339.467 để được tư vấn và đặt mua yến sào chất lượng nhé!
