SAU SINH UỐNG NƯỚC YẾN ĐƯỢC KHÔNG?

Sau sinh uống nước yến được không? Nước yến là thức uống vô cùng bổ dưỡng có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt, giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể phụ nữ sau sinh thường rất yếu, cần chế độ kiêm khen nghiêm ngặt. Liệu uống nước yến sau sinh có được không? có ảnh hưởng gì tới sức khỏe của mẹ và bé? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây.

Sau sinh uống nước yến được không?

Mới sinh xong uống nước yến được không?

Mẹ mới sinh xong tuyệt đối không được uống nước yến ngay. Lý giải về điều này, theo như các bác sĩ Đông y: Lúc mới sinh cơ thể mẹ yếu và suy nhược. Nếu ăn quá nhiều chất bổ dưỡng sẽ khiến cơ thể không hấp thụ và đào thải ra ngoài. Hơn nữa, yến có vị ngọt, tính hàn cao nên có thể gây tiêu chảy cho bé khi bú sữa từ người mẹ.

Sau sinh bao lâu thì uống được nước yến?

Sau sinh khoảng 1 tháng, khi mẹ ở cữ xong, cần một chế độ dinh dưỡng dồi dào để có sữa tốt cho con. Mẹ có thể uống nước yến. Đây là thời điểm vàng để cả mẹ và bé đều hấp thụ được dưỡng chất quý giá trong nước yến.

Nước yến mang tới nhiều công dụng tuyệt vời, nhưng mẹ chỉ nên uống một lượng vừa phải. Khi bắt đầu sử dụng, mẹ hãy uống nước yến với lượng ít, mỗi tuần uống từ 2 đến 3 lần, mỗi lần khoảng một hũ 70ml rồi mới tăng dần lên.

Phụ nữ sau sinh 1 tháng có thể uống được nước yến

Mẹ sau sinh mổ uống nước yến được không?

Sức khỏe của các mẹ sau sinh mổ thường yếu hơn các mẹ sinh thường. Do đó, phụ nữ sinh mổ cũng cần nhiều thời gian và năng lượng để hồi phục sức khỏe hơn. Vì vậy có thể thấy, chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh mổ thường khắt khe và tuân thủ nhiều quy tắc hơn.

Nước yến rất lành tình, không gây ra rác dụng phụ. Không những thế, trong nước yến có chứa hơn 18 loại axit amin và gần 30 loại protein cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh mổ cần được bổi bổ, hồi phục năng lượng sau thời gian vượt cạn.

Do đó, phụ nữ sau sinh mổ uống nước yến rất tốt cho sức khỏe và đem lại nhiều lợi ích khác.

Nước yến có tác dụng gì cho phụ nữ sau sinh?

Sau sinh uống nước yến giúp mẹ có nhiều sữa

Các dưỡng chất trong yến sào sẽ giúp mẹ tăng cường sức khỏe, từ đó kích thích sản sinh ra nguồn sữa chất lượng cho bé. Không những vậy, nguồn sữa dinh dưỡng của mẹ khi này đặc biệt chất lượng. Bởi các dưỡng chất như sắt, canxi, acid amin, protein sẽ được bé hấp thụ thông qua việc bú mẹ. Những dưỡng chất này đặc biệt quan trọng đối sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Mẹ sau sinh uống nước yến sẽ có nhiều sữa

Uống nước yến giúp mẹ sau sinh nhanh phục hồi

Sau sinh uống nước yến được không? Nước yến sào chứa hàm lượng sắt cao, có tác dụng bổ máu rất cần thiết cho mẹ sau sinh mổ. Các vi chất có trong yến sào sẽ giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sau khi sinh nhờ có chứa hormone polypeptide mang tên EGF. Đặc biệt các thành phần vi chất dinh dưỡng trong yến sào sẽ giúp mẹ cải thiện hệ tiêu hóa, dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng có trong thức ăn.

Sau sinh uống nước yến có tác dụng bổ máu

Nước yến chứa một hàm lượng sắt đáng kể có khả năng làm tăng sinh hồng cầu, hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp mẹ bổ sung lượng máu cần thiết cho cơ thể và giảm thiểu được tình trạng thiếu máu sau sinh.

Uống nước yến phòng ngừa trầm cảm sau sinh

Sau sinh uống nước yến được không? Trầm cảm sau sinh là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, bắt đầu từ những triệu chứng căng thẳng thần kinh, mất ngủ của mẹ. Sau sinh uống nước yến có tác dụng bồi bổ não, hỗ trợ ngủ sâu giấc, an thần tự nhiên để mẹ khỏe, bé ngoan, phòng ngừa những bệnh lý về tinh thần cho mẹ ở giai đoạn này.

Nước yến giúp tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và bé

Hàm lượng vitamin A, C, E phong phú trong yến sào giúp cơ thể mẹ sản sinh ra được kháng thể tốt. Nhờ đó, cả mẹ và em bé đều được tăng cường kháng thể, chống lại bệnh tật trong giai đoạn đầu đời.

Nước yến giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và trẻ sơ sinh

Hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh được cải thiện

Trong yến sào có chứa khoảng 2.09% là acid amin có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng ở đường ruột. Sau sinh uống nước yến giúp mẹ ăn ngon miệng hơn, cải thiện và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ đó mẹ sẽ có nhiều chất dinh dưỡng để phục hồi cơ thể và cho con bú.

Sau sinh uống nước yến giúp da săn chắc, chống chảy xệ

Các hoạt tính sinh học của yến sào có khả năng kích thích tế bào sinh trưởng, tái tạo collagen, đẩy lùi quá trình lão hóa. Mẹ sau sinh ăn tổ yến rất có lợi cho làn da. Yến sào giúp làm mờ vết thâm sạm, dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh. Ăn yến làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc, chống chảy xệ.

Uống nước yến cải thiện sức khỏe sinh lý sau sinh

Mất cân bằng nội tiết tố sau sinh dễ khiến các chị em suy giảm chức năng sinh lý. Một trong những cách khắc phục tình trạng này là tẩm bổ bằng yến sào. Mẹ sau sinh nên dùng yến vì thực phẩm này có hàm lượng L-Arginine cao. Đây là chất giúp điều hòa khí huyết đến cơ quan sinh dục, làm giảm các rối loạn tình dục và tăng khoái cảm.

Nước yến cải thiện sức khỏe sinh lý phụ nữ sau sinh

Sau sinh uống nước yến được không? Bỏ túi các lưu ý

Với những tác dụng tuyệt vời, bà đẻ không còn băn khoăn sau sinh uống nước yến được không. Tuy nhiên, bất cứ món ăn nào, dù có lợi đến đâu nhưng nếu ăn quá nhiều cũng gây phản tác dụng. Nước yến tốt cho phụ nữ sau sinh nhưng chớ ham tẩm bổ quá sớm hoặc quá nhiều sẽ gây hại sức khỏe.

Các mẹ uống nước yến sau sinh cần lưu ý những điều sau:

• Không nên uống nước yến nhiều dẫn tới đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, dư thừa chất đạm, nguy cơ tăng cân quá mức. Mỗi ngày chỉ cần 1 hũ nước yến 70ml là đủ.
• Mẹ sau sinh có thể ăn yến vào sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ đều được. Nếu mẹ bị lạnh bụng, huyết áp thấp thì nên ăn buổi sáng. Nếu mẹ bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng thì nên ăn buổi tối. Hai thời điểm này sẽ giúp yến phát huy tối đa công dụng và cải thiện sức khỏe tốt nhất cho mẹ sau sinh.
• Chọn nước yến có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng. Các mẹ nên chọn những địa chỉ uy tín để mua nước yến nhé.

Uống nước yến sau khi sinh tốt cho cả mẹ và bé

Với những thông tin trên, hy vọng các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc sau sinh uống nước yến được không? Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì, hãy truy cập website trangyensao.com hoặc liên hệ Hotline 0337.339.467 để được tư vấn và đặt mua yến sào chất lượng nhé!

Có thể bạn quan tâm:

• Uống nước yến có tăng cân không?
• Uống nhiều nước yến có tốt không?
• 7 sai lầm phổ biến khi sử dụng yến sào